THE GOLDEN FLOWER
Health benefits of avarampoo (Senna auriculata)
Herbs form an important part of medicinal treatment and cure in the ancient civilization. Their use, which evolved in the Vedic times, continues in the modern era. Avarampoo and flowers are abundant in some parts of the country especially in the villages of Tamilnadu. There is an age-old saying in Tamizh which goes like this – “AAVARAMPOO IRUKKA SAVARAI KANDADHUNDO ?’’. This quote translates as – “Will there be death where aavarampoo is used ?”. Avarampoo is traditionally used for treating diabetes. Avarampoo face pack made with the dried avaram flowers treats almost all skin problems.
SENNA AURICULATA is the botanical name; it is also called cassia auriculata. It belongs to the family fabaceae . It is called “tanner’s senna” in english.
AVARAMPOO CHEMICAL CONSTITUENTS:
An avarampoo flower methanol extract has tannins, phenols, flavonoids, steroids, glycosides, saponins, protein and carbohydrates.
MEDICINAL USES:
1. Anti microbial properties :-
It fights againts fungal and microbial infections. The flower contains saponins and phenols, which are natural antimicrobial compounds that are used for the treatment of various diseases. Fresh flower extracts fight against microorganisms such as staphylococcus aureus, enterococcus, salmonella typhi, vibrio cholerae and shigella
dysentery, which are responsible for causing typhoid, cholera and urinary tract infection.
2. Anti diabetic properties :-
The flower extract is proven to have anti-diabetic activity. Consumption of avaramsenna flowers in the form of tea regulates blood sugar levels. According to a research, consumption of 0.45g/kg body weight of the avaram senna flower extract for a period of 30 days boosts insulin levels in the body naturally.
3. Anti hyperlipidemic properties:-
The best part is avarampoo flower extract has been proven to be as effective as modern medications in lowering high cholesterol.
4. Anti cancer properties :-
The leaf extract of the plant was tested on breast cancer and larynx cancer cells and in both cases it proved to be very effective in inhibiting the cancer cell growth.
5. Anti pyretic properties :-
Avarampoo tea got by steeping the flowers in water has anti-pyretic (fever reducing) properties as well. Apart from reducing fever, it also reduces body pain as it has analgesic properties.
6. Good for skin :-
Dried avaram senna flower is good for external application and helps in many skin disorders. Avaram flowers are very effctive in curing body odour.
7. Regulate menstrual cycle :-
It is useful in regulating menstrual cycle and prevents excesssive menstrual flow. Avaram senna flower tea is effective for women who experience irrugular menstrual cycle.
8. Good in constipation :
It acts as a laxative and helps prevent constipation. For people who suffer from constipation it will stimulate the gut motility. It eases bowel movement.
OTHER METHODS OF USE :-
Avaram senna flower tea :-
Dried avaram senna flowers are best consumed as tea. It is one of the best substitutes for caffeinated beverages. It prevents dehydration.
Ingredients :
1. Dried avaram senna flower - 2 teaspoons 2. Palm sugar - 1 teaspoons
3. Black pepper -1 pinch
4. Cardamom powder - 1 pinch
Avaram senna flower soup :
Ingredients :
1. Handful of avaram flower {fresh or dried} 2. Handful of small onion {10 nos}
3. 1 tomato {medium sized}
4. 4 garlic cloves
5. 1 small piece of ginger
6. 1 teasp of cumin
7. 1 teasp of black pepper
8. 5 cups of water
9. salt to taste
Method :
∙ Clean and wash the fresh avaram senna flowers.
∙ Add all the ingredients in a blender and grind it to a smooth paste with 1 cup of water.
∙ Heat the remaining water, in a pan, add the ground mixture and boil.
∙ Slowly boil until it reduces to 3 cups of soup.
∙ Add salt and pepper and turn off the flame.
Adding avarampoo soup to your diet can also help in preventing black spots, managing uneven skin tone, and improvement of skin tone.
AVARAMPOO FOR HAIR:
Avarampoo and curry leaves grind to paste will improve your hair growth and promote blood circulation to our head. It has anti bacterial and anti inflammatory properties; it helps treat scalp infection and also reduce the hair fall. Flowers are generally added to hair oil preparation along with other herbs like amla, fenugreek, henna and curry leaves promotes the hair growth.
AVARAMPOO FACE PACK FOR DRY SKIN:
Avarampoo face pack is an amazing skin treatment for making a face pack. Take a tablespoon of avarampoo powder in a bowl; add equal quantities of green gram flour and also rose water to it. Now add enough curd to form a paste and use it as a face pack. It is really perfect for your skin care regime.
tamil translation
தங்க மலர்
ஆவாரம்பூவின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் (சென்னா ஆரிகுலாட்டா)
பண்டைய நாகரிகத்தில் மூலிகைகள் மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் சிகிச்சையின் முக்கிய பகுதியாகும். வேத காலத்தில் உருவான இவர்களின் பயன்பாடு நவீன காலத்திலும் தொடர்கிறது. ஆவாரம்பூ மற்றும் பூக்கள் நாட்டின் சில பகுதிகளில் குறிப்பாக தமிழ்நாட்டின் கிராமங்களில் அதிகம். “ஆவாரம்பூ இருக்கா சவரை கண்டதுண்டோ?’’ என்ற பழங்கால பழமொழி ஒன்று தமிழில் உள்ளது. இந்த மேற்கோள் இவ்வாறு மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது - "ஆவாரம்பூ பயன்படுத்தப்படும் இடத்தில் மரணம் ஏற்படுமா?". ஆவாரம்பூ பாரம்பரியமாக நீரிழிவு நோய்க்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. காய்ந்த ஆவாரம் பூக்களைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் ஆவாரம்பூ ஃபேஸ் பேக் கிட்டத்தட்ட அனைத்து தோல் பிரச்சனைகளுக்கும் சிகிச்சை அளிக்கிறது.
SENNA AURICULATA என்பது தாவரவியல் பெயர்; இது காசியா ஆரிகுலாட்டா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது ஃபேபேசி குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது. இது ஆங்கிலத்தில் "tanner's Senna" என்று அழைக்கப்படுகிறது.
ஆவாரம்பூ வேதியியல் கூறுகள்:
ஆவாரம்பூ பூவின் மெத்தனால் சாற்றில் டானின்கள், பீனால்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள், ஸ்டீராய்டுகள், கிளைகோசைடுகள், சபோனின்கள், புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன.
மருத்துவப் பயன்கள்:
1. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் :-
இது பூஞ்சை மற்றும் நுண்ணுயிர் தொற்றுகளுக்கு எதிராக போராடுகிறது. பூவில் சபோனின்கள் மற்றும் பீனால்கள் உள்ளன, அவை பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படும் இயற்கையான ஆண்டிமைக்ரோபியல் கலவைகள் ஆகும். புதிய மலர் சாறுகள் ஸ்டேஃபிலோகோகஸ் ஆரியஸ், என்டோரோகோகஸ், சால்மோனெல்லா டைஃபி, விப்ரியோ காலரா மற்றும் ஷிகெல்லா போன்ற நுண்ணுயிரிகளுக்கு எதிராக போராடுகின்றன.
வயிற்றுப்போக்கு, இது டைபாய்டு, காலரா மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுக்கு காரணமாகிறது.
2. நீரிழிவு எதிர்ப்பு பண்புகள் :-
பூவின் சாறு நீரிழிவு எதிர்ப்பு செயல்பாட்டைக் கொண்டிருப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆவாரம்சென்னை பூக்களை தேநீர் வடிவில் உட்கொள்வதால் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு சீராகும். ஒரு ஆராய்ச்சியின் படி, ஆவாரம் சென்னா பூவின் சாற்றை 0.45 கிராம்/கிலோ உடல் எடையில் 30 நாட்களுக்கு உட்கொள்வது இயற்கையாகவே உடலில் இன்சுலின் அளவை அதிகரிக்கிறது.
3. ஹைப்பர்லிபிடெமிக் எதிர்ப்பு பண்புகள்:-
சிறந்த பகுதியாக ஆவாரம்பூ பூவின் சாறு உயர் கொழுப்பைக் குறைப்பதில் நவீன மருந்துகளைப் போலவே பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
4. புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள்:-
தாவரத்தின் இலை சாறு மார்பக புற்றுநோய் மற்றும் குரல்வளை புற்றுநோய் செல்கள் மீது சோதிக்கப்பட்டது மற்றும் இரண்டு நிகழ்வுகளிலும் இது புற்றுநோய் உயிரணு வளர்ச்சியைத் தடுப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது.
5. பைரிடிக் பண்புகள்:-
பூக்களை தண்ணீரில் ஊறவைப்பதன் மூலம் கிடைக்கும் ஆவாரம்பூ டீயில் பைரேடிக் (காய்ச்சலை குறைக்கும்) குணமும் உள்ளது. காய்ச்சலைக் குறைப்பது மட்டுமின்றி, வலி நிவாரணி குணம் உள்ளதால் உடல் வலியையும் குறைக்கிறது.
6. சருமத்திற்கு நல்லது :-
உலர்ந்த ஆவாரம் சென்னா பூ வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு நல்லது மற்றும் பல தோல் கோளாறுகளுக்கு உதவுகிறது. உடல் துர்நாற்றத்தை போக்க ஆவாரம் பூக்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
7. மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துதல்:
இது மாதவிடாய் சுழற்சியை சீராக்கவும், அதிகப்படியான மாதவிடாய் ஓட்டத்தை தடுக்கவும் பயன்படுகிறது. ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சியை அனுபவிக்கும் பெண்களுக்கு ஆவாரம் சென்னா பூ டீ பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
8. மலச்சிக்கலில் நல்லது:
இது மலமிளக்கியாகச் செயல்பட்டு மலச்சிக்கலைத் தடுக்க உதவுகிறது. மலச்சிக்கலால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு குடல் இயக்கத்தைத் தூண்டும். இது குடல் இயக்கத்தை எளிதாக்குகிறது.
மற்ற பயன்பாட்டு முறைகள்:-
ஆவாரம் சென்னா பூ தேநீர் :-
காய்ந்த ஆவாரம் சென்னா பூக்களை தேநீராக சாப்பிடுவது சிறந்தது. காஃபினேட்டட் பானங்களுக்கு இது சிறந்த மாற்றாகும். இது நீரிழப்பைத் தடுக்கிறது.
தேவையான பொருட்கள்:
1. காய்ந்த ஆவாரம் சென்னா பூ - 2 தேக்கரண்டி 2. பனை சர்க்கரை - 1 தேக்கரண்டி
3. கருப்பு மிளகு - 1 சிட்டிகை
4. ஏலக்காய் தூள் - 1 சிட்டிகை
ஆவாரம் சென்னா பூ சூப்:
தேவையான பொருட்கள்:
1. கைநிறைய ஆவாரம் பூ {புதிய அல்லது உலர்ந்த} 2. சிறிய வெங்காயம் கைப்பிடி {10 எண்கள்}
3. 1 தக்காளி {நடுத்தர அளவு}
4. 4 பூண்டு கிராம்பு
5. 1 சிறிய துண்டு இஞ்சி
6. சீரகம் 1 டீஸ்பூன்
7. கருப்பு மிளகு 1 டீஸ்பூன்
8. 5 கப் தண்ணீர்
9. சுவைக்கு உப்பு
முறை:
∙ புதிய ஆவாரம் சென்னா பூக்களை சுத்தம் செய்து கழுவவும்.
* அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பிளெண்டரில் சேர்த்து, 1 கப் தண்ணீரில் மென்மையான பேஸ்டாக அரைக்கவும்.
* மீதமுள்ள தண்ணீரை ஒரு கடாயில் சூடாக்கி, அரைத்த கலவையை சேர்த்து கொதிக்க வைக்கவும்.
* 3 கப் சூப் குறையும் வரை மெதுவாக கொதிக்கவும்.
∙ உப்பு, மிளகுத்தூள் சேர்த்து தீயை அணைக்கவும்.
உங்கள் உணவில் ஆவாரம்பூ சூப்பைச் சேர்ப்பது, கரும்புள்ளிகளைத் தடுக்கவும், சீரற்ற தோல் நிறத்தை நிர்வகிக்கவும், சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
தலைமுடிக்கு ஆவாரம்பூ:
ஆவாரம்பூ மற்றும் கறிவேப்பிலையை அரைத்து பேஸ்ட் செய்து சாப்பிட்டால், உங்கள் தலைமுடி வளர்ச்சி அதிகரித்து, தலையில் ரத்த ஓட்டம் சீராகும். இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது; இது உச்சந்தலையில் தொற்று சிகிச்சை மற்றும் முடி உதிர்வதை குறைக்க உதவுகிறது. நெல்லிக்காய், வெந்தயம், மருதாணி மற்றும் கறிவேப்பிலை போன்ற மூலிகைகளுடன் முடி எண்ணெய் தயாரிப்பில் பொதுவாக பூக்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன.
வறண்ட சருமத்திற்கான ஆவாரம்பூ ஃபேஸ் பேக்:
ஆவாரம்பூ ஃபேஸ் பேக் என்பது ஃபேஸ் பேக் தயாரிப்பதற்கான அற்புதமான தோல் சிகிச்சையாகும். ஒரு கிண்ணத்தில் ஒரு தேக்கரண்டி ஆவாரம்பூ பொடியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்; அதனுடன் சம அளவு பச்சைப்பயறு மாவு மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் சேர்க்கவும். இப்போது தேவையான அளவு தயிரை சேர்த்து பேஸ்ட் செய்து அதை ஃபேஸ் பேக்காக பயன்படுத்தவும். இது உங்கள் தோல் பராமரிப்புக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.
😇✨